Quel que soit votre âge et votre condition physique, nous vous proposons du sur mesure avec une équipe de professionnels passionnés et bienveillants. Le Personal Training, le CMT (Combined Muscle Training) avec l’électrostimulation et le Low Pressure Fitness sont des atouts santé, bien-être et performance.
3 étapes simples :
Suite à l’entretien initial, nous procédons à des prises de mesures essentielles comme le Wellness Test qui nous permettra de connaître votre condition et votre potentiel physiques, afin d’établir le programme le plus efficace, le plus adapté à vos besoins, vos objectifs, votre disponibilité et vos envies.
Vous voulez améliorer votre bien-être et votre santé, vous souhaitez être encadrés par des professionnels pour votre entraînement en fonction de votre condition physique, de vos objectifs et de vos envies. Travail cardiovasculaire, renforcement musculaire, circuits, Functional Training, CMT (Combined Muscle Training) étirements assistés, Low Pressure Fitness, font partie de notre palette d’activités physiques.
Nous vous proposons diverses options de prise en charge, adaptées à votre budget et à votre emploi du temps.
ContactPersonal Training avec électrostimulation : améliorez vos performances sportives et votre récupération grâce à l’électrostimulation avec la technologie Neuro Muscular Electro Stimulation (NMES) fournie par diPulse.
L’électrostimulation grâce à diPulse offre une technologie de pointe sans fil partout et à tout moment. Les athlètes, clients et les experts font confiance depuis plus de 20 ans à cette compétence reconnue dans le domaine du sport et du fitness. Si vous cherchez à accélérer votre récupération ou à augmenter vos performances sportives, nous avons ce qu’il vous faut. Notre Team de coachs expérimentés vous aidera à atteindre vos objectifs plus rapidement grâce au programme CMT (Combined Muscle Training) qui combine les exercices à la stimulation électrique.
Nous vous proposons diverses options de prise en charge, adaptées à votre budget et à votre emploi du temps.
En exclusivité suisse chez Wellness Attitude, le Low Pressure Fitness (LPF) est une série d’exercices respiratoires et posturaux qui font appel à tous les muscles du corps et tonifient les muscles stabilisateurs les plus profonds tout en diminuant la pression intra-abdominale.
Créée en Espagne, cette méthode d’entraînement avant-gardiste est motivée par la recherche en neuroéducation et fondée sur la technique hypopressive, le stretching myofascial, la rééducation posturale, respiratoire et neurodynamique.
Les principaux bénéfices :
– Réduction du tour de taille
– Rééducation posturale
– Amélioration de la respiration
– Amélioration de la sexualité
– Rééducation des muscles du plancher pelvien
– Amélioration des performances sportives
Cours privés dès CHF 90.- par séance
Cours hebdomadaires* en petit groupe (max. 4 personnes) dès CHF 40.-
Package de minimum 10 séances d’une durée de 45 minutes chacune
Séances en petit groupe sur demande.
dès CHF 65– par séance en privé
dès CHF 97,50– par séance en semi-privé

Wellness test + Feedback sans package entraînement : CHF 190
Wellness test + Feedback + 1 séance de Personal Training Solo de 60 minutes sans package d’entraînement : CHF 320

Séances privées dès CHF 90.- par personne
Séances semi-privées dès 65.- par personne
Séances de 3 à 4 personnes : dès 40.- par personne