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Mindfulness
Wellness Tests
Nutrition Coaching
Motivation





Mindfullness
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Wellness Tests





Fonctionelle
Nous visons avant tout à équilibrer les dysbalances musculaires et à rendre votre quotidien plus agréable.
Personnalisée
Les séances sont programmées sur la base d'une analyse de votre potentiel physique et de vos objectifs.
Interactive
Nous sommes à votre écoute en adaptant constamment les entrainements en fonction de votre évolution et de votre ressenti.
Didactique
Vous bénéficiez de notre expérience en tant que formateur, afin d’intégrer des concepts, efficaces et concrets de manière durable.

La première séance commence par un entretien individuel GRATUIT avec l’un de nos coach, afin de définir quelles sont vos attentes et faire connaissance par le biais d’un questionnaire de santé.

Suite à l’entretien initial, nous procédons à des prises de mesures essentielles, qui nous permettrons de connaître votre potentiel physique, afin d’établir le programme le plus efficace et le plus adapté à vos besoins et objectifs.

Début des séances de coaching en SOLO, DUO ou SMALL GROUP. A la fin de chaque « package » ou dès que les premiers objectifs seront atteints, nous vous proposerons de refaire le Wellness Test afin de quantifier vos progrès et de réajuster les programmes d’entrainement.
Séances en petit groupe sur demande.
dès CHF 65-- par séance en privé
dès CHF 97,50-- par séance en semi-privé

Wellness test + Feedback sans package entraînement : CHF 190
Wellness test + Feedback + 1 séance de Personal Training Solo de 60 minutes sans package d’entraînement : CHF 320

Séances privées dès CHF 90.- par personne
Séances semi-privées dès 65.- par personne
Séances de 3 à 4 personnes : dès 40.- par personne

Nous vous offrons une prise en charge individuelle de qualité à partir de CHF 65.-la séance.
Options proposées :
Séances individuelles ou en Duo de 30, 45 ou 60 minutes
Package de minimum 10 séances
Pour les séances en groupes veuillez nous contacter!