David Reymond
Préparateur physique et personal trainer avec plus de 12 ans d’expérience en coaching individuel et 8 ans dans la préparation physique pour le sport de haut niveau, je suis spécialisé dans l’accompagnement des athlètes de football et des amateurs de sports collectifs vers l’atteinte de leurs objectifs physiques. Mon approche est fondée sur l’écoute, l’adaptation et la pédagogie, pour que chaque personne soit motivée à progresser et puisse s’entraîner en toute confiance.
Passionné par la performance et la transformation physique, je conçois des séances d’entraînement sur mesure, intégrant des échanges constructifs et des explications claires. Mon objectif est de guider chacun vers une meilleure compréhension de son corps et de ses besoins spécifiques pour des résultats durables.
Formation
- Bachelor en Science du Sport – Université de Lausanne et Université de Fribourg (3 semestres)
- Formation en Fitness et Wellness – Service des sports de l’UNIL
- Diplôme en Musculation et Personal Training – Service des sports de l’UNIL
- Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique (DUEPP) – Lyon, Bruxelles, Turin, Lausanne
- Entraîneur de Condition Physique, Niveau 3 (Super League) – Association Suisse de Football (ASF)
Spécialités
- Football et sports collectifs : Expertise dans l’amélioration des performances spécifiques au football et aux sports d’équipe.
- Renforcement musculaire fonctionnel : Entraînements de Functional Training pour renforcer la stabilité, l’endurance et la puissance.
- Préparation saisonnière : Programmes ciblés pour optimiser la forme physique en fonction des cycles sportifs, y compris la préparation pour la saison hivernale.
- Amélioration des performances d’endurance : Programmes personnalisés pour développer la résistance et la condition physique sur le long terme.