6

Coachs

1400+

Wellness Tests

30+

Années d'expérience

6

Jours par semaine

6

Langues parlées

Ce que nous vous proposons ...

Des solutions complètes en santé et le fitness.

Wellness Tests

+ de 15 paramètres mesuré

Entraînement Personnel

Coaching personnel.

Integrated Health Programmes

Approche 360 ° pour votre santé et votre bien-être.

Fitness
Nutrition
Mindfulness

Notre approche se veut

Fonctionnelle

Nous visons avant tout à équilibrer les dysbalances musculaires et à rendre votre quotidien plus agréable

Analytique

Par le biais d'une analyse de votre potentiel physique et de votre bagage corporel

Interactive

Avec une écoute constante de vos attentes et de vos objectifs

Personnalisée

Les séances sont programmées sur la base de vos potentiels et de vos objectifs

Didactique

Notre expérience en tant que formateurs, nous motive à constamment donner un sens à nos programmes, dans le but d'éveiller la conscience corporelle, afin d'améliorer ainsi la proprioception de chacun

3 Étapes faciles.

 


 

Etape 1 (environ 30 minutes)

La première séance commence par un entretien individuel GRATUIT avec l’un de nos coach, afin de définir quelles sont vos attentes et faire connaissance par le biais d’un questionnaire de santé.

Etape 2 (environ 1h)

Suite à l’entretien initial, nous procédons à des prises de mesures essentielles, qui nous permettrons de connaître votre potentiel physique, afin d’établir le programme le plus efficace et le plus adapté à vos besoins et objectifs

Prise de mesures anthropométriques , mesures d'impédances  avec une machine médicale de haute précision, niveau de forme cardiovasculaire, souplesse des groupes musculaires principaux du corps, endurance des groupes musculaires principaux (bas du corps, haut du corps et sangle abdominale)

Etape 3 - Coaching

Début des séances de coaching en SOLO, DUO ou SMALL GROUP

A la fin de chaque package de minimum 20 séances ou dès que les premiers objectifs seront atteints, nous vous proposerons de refaire le Wellness Test afin de réaliser concrètement un suivi comparatif d’évolution. Le Wellness Attitude Coach vous réorientera alors par une redéfinition éventuelle des programmes sportifs et/ou un aiguillage vers d'autres compétences

Les Prix


 

1

SOLO

dès 65chf-- par séance en privé

2

DUO 

dès 97,50chf-- par séance en semi-privé

Wellness Test 

Wellness test + Feed Back - 190chf


Wellness test + Feed Back + 1 séance PT 60' - 320chf



Conditions

Vous voulez améliorer votre bien-être et votre santé, vous voulez être encadrés par des professionnels?
Nous vous proposons diverses options de prise en charge, adaptées à votre budget et à votre emploi du temps. 
Le personal training est un luxe accessible au plus grand nombre de personnes.
Nous vous offrons une prise en charge individuelle de qualité à partir de CHF 65.-la séance.

Options proposées :
Séances individuelles ou en Duo de 30, 45 ou 60 minutes
Package de minimum 10 séances
Pour les séances en groupes veuillez nous contacter!

 

 

 

 

 "Votre motivation associée à notre savoir-faire nous permettra d'atteindre ensemble vos objectifs."

Yoga

Stretching

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